Le massage bébé est un merveilleux moyen de se connecter avec votre bébé, de lui offrir une relaxation et un bien-être physique. Je suis très heureuse de voir que cette pratique se démocratise de plus en plus en occident, les parents d’aujourd’hui sont toujours plus nombreux à s’y intéresser, pour le plus grand bonheur de nos bébés. Mais, comme je l’ai déjà évoqué dans d’autres articles, dans la mesure où nous n’avons pas cette transmission culturelle ou familiale du massage bébé, les jeunes parents ont toujours beaucoup d’interrogations. Il y a une question qui m’a fait sourire dernièrement en atelier, où un papa me demandait “quoi faire après une séance de massage bébé” ? J’ai trouvé ça attendrissant, car on ressentait toute la maladresse des jeunes parents qui veulent bien faire mais ne savent pas quoi faire avec leur bébé, et qui avec la fatigue des nuits hachées ont parfois du mal à réfléchir ou à prendre du recul. Il y a tellement de choses à faire après une séance de massage bébé ! Voici donc quelques idées pour vous.

1- Câlinez votre bébé

À la fin du massage, n’hésitez pas à prendre votre bébé dans vos bras pour le câliner, et lui signifier que la séance de massage est terminée.

2- Faites pénétrer l’huile

Si vous avez utilisé de l’huile de massage et qu’il y en avait un peu trop, ou que c’était une huile grasse par exemple, prenez le temps de bien la faire pénétrer pour hydrater la peau de votre bébé, avant de le rhabiller. Cela évitera de tâcher ses vêtements. 

3- Rhabillez votre bébé

Après la séance de massage, si vous l’aviez déshabillé entièrement ou juste laissé, en couche, rhabillez votre bébé avec des vêtements confortables, pour éviter qu’il n’ait froid.

4- Marquez un temps de pause

Laissez votre bébé se détendre après la séance de massage. Votre petit bout est peut-être détendu et somnolent. Il est important de le laisser se reposer et de ne pas le stimuler avec des jouets ou des bruits forts tout de suite. Il faut lui laisser le temps d’atterrir et de ressortir de cet état un peu groggy causé par la relaxation profonde.

5- Nourrissez votre enfant

Comme toute activité, une séance de massage peut donner un petit creux et stimuler l’appétit. Si votre bébé a faim, dans ce cas vous pouvez l’allaiter ou lui donner un biberon. Il n’est absolument pas nécessaire d’attendre quelques minutes après la séance.

6- Laissez votre bébé dormir

S’il montre des signes de fatigue après la séance, couchez votre bébé pour le laisser dormir. Ce n’est pas grave si cela décale un peu le rythme de la journée. La relaxation profonde offerte par la séance de massage peut entraîner un état groggy et somnolent, et permettre l’induction au sommeil.

7- Jouez avec lui

Certaines séances de massage sont plus stimulantes, et permettent un éveil de la motricité. Vous pouvez donc profiter de ce petit temps après le massage pour jouer avec votre bébé sur le tapis d’éveil, et lui présenter des petits jeux adaptés.

8- Reprenez votre vie normale !

Eh oui, le temps ne s’arrête pas, alors bien évidemment vous allez pouvoir (ou devoir !) reprendre le cours normal de votre vie. Ce petit temps de massage était l’occasion de passer un moment privilégié de partage et de connexion avec votre bébé, comme une pause dans votre journée. N’hésitez pas à répéter ces séances le plus souvent possible, pour profiter au maximum de tous les bienfaits du massage bébé !

En conclusion, vous voyez qu’il y a plein de choses que vous pouvez faire avec votre bébé après une séance de massage. Et la plupart relèvent finalement du bon sens. Mais quand on est fatigué ou qu’on a la tête dans le guidon, on n’a parfois plus vraiment la capacité de réfléchir. Ou alors, en tant que parents, on a beaucoup d’attentes et à cœur de faire au mieux pour son enfant, et on croit qu’il est nécessaire de faire des choses particulières qui seraient indispensables pour son bien-être. Ici ce n’est pas le cas. Vous pouvez faire absolument ce que vous voulez après une séance de massage bébé, le tout étant d’être à l’écoute du rythme et des besoins de votre nouveau-né. Faites aussi jouer votre créativité ! Venez me dire en commentaire si vous avez un rituel de fin de massage et ce que vous avez l’habitude de faire après vos séances, cela m’intéresse !

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