Je propose des accompagnements individuels, pour les parents qui se sentent un peu dépassés par le quotidien, ou en cas de difficulté maternelle ou parentale (difficulté à créer du lien avec son bébé/enfant). Je vous aide à trouver les ressources nécessaires, à vous dégager du temps et retrouver un quotidien plus serein, tout en préservant la relation d’attachement avec votre enfant. Vous trouverez tout le contenu de mes accompagnements en détail sur cette page. Si vous souhaitez réserver une consultation, n’hésitez pas à me contacter.

QUEL EST L’OBJECTIF D’UN ACCOMPAGNEMENT PERINATAL EN GENERAL ?

De manière large, l’accompagnement périnatal est destiné aux femmes enceintes et à leurs partenaires, ou aux jeunes parents ainsi qu’à leur famille. Il a pour but de les soutenir et de les aider à traverser les différentes étapes de la grossesse, de l’accouchement, de la période post-partum et au-delà. Il peut inclure des informations sur les soins prénatals, la nutrition, la préparation à l’accouchement, la prise en charge de bébé, la parentalité, etc. Le but est d’aider les futurs et jeunes parents à se sentir en confiance et préparés pour cette nouvelle étape de leur vie.

A QUI S’ADRESSE L’ACCOMPAGNEMENT « TENDRE CARESSE » ?

Aux parents stressés, fatigués ou qui se sentent dépassés

En tant qu’accompagnante périnatale, je me suis spécialisée dans le soutien aux parents qui rencontrent des difficultés pour faire face aux défis du quotidien de parents (stress, fatigue, charge mentale élevée, difficulté d’organisation, parfois se sent un peu dépassé, …).

Aux parents souffrants de difficulté d’attachement ou de dépression du post-partum

J’accompagne également les parents qui traversent parfois une difficulté maternelle ou parentale (difficulté à établir un lien d’attachement avec leur bébé/enfant), ou une dépression du post-partum, dans le cadre d’un soutien émotionnel et pratique, et ce en complément d’un suivi médical (je ne suis pas habilitée à poser un diagnostic ou à prodiguer des conseils ou soins d’ordre médical, mais je peux vous orienter vers des professionnels de la santé formés).

Et si je suis enceinte ?

Mon but est d’aider les jeunes parents à s’adapter à leur nouveau rôle et à faire face aux défis qui peuvent survenir pendant cette période. Je m’adresse donc essentiellement aux jeunes parents, quand bébé est déjà arrivé. Mais pour les futurs parents et notamment les femmes enceintes, je peux vous recevoir lors d’une consultation prénatale, pour lever ensemble d’éventuelles angoisses que vous pourriez avoir sur la construction du futur lien d’attachement avec votre bébé. Le but étant de vous aider à vous sentir en confiance et préparé(e)s pour cette nouvelle étape de votre vie.

Et si mon enfant est un peu plus grand ?

Le cœur de ma mission étant la création et la préservation d’un lien d’attachement fort et durable avec son enfant, je m’adresse également aux parents d’enfants plus grands, qui rencontreraient des difficultés sur ce plan. Quand notre enfant grandit, on fait face à de nouveaux défis en tant que parent. Les phases d’affirmation et d’opposition, qui font partie intégrante du développement de l’enfant, peuvent parfois être très challengeantes pour nous, les parents. L’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur peut venir bouleverser l’harmonie familiale existant jusqu’alors. De même, lorsque notre enfant est porteur d’un trouble neurodéveloppemental ou d’une neuro-atypie, le quotidien peut être complètement bouleversé et la relation d’attachement quelque peu malmenée, face à l’intensité de nos réactions aux comportements inappropriés de notre enfant. (En tant que maman d’une petite fille neuro-atypique, j’en sais quelque chose). Un accompagnement pour réparer cette relation ou la sauvegarder peut alors prendre tout son sens.

EST-CE QUE CET ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR MOI ?

Cet accompagnement est fait pour moi si je rencontre une ou plusieurs de ces difficultés :

• Je ressens des difficultés dans la communication avec mon bébé/enfant (du mal à décoder ses pleurs, à comprendre ses besoins) ;
• Je ressens énormément de fatigue et de stress au quotidien et je suis épuisé(e) ;
• J’ai une charge mentale qui explose et j’ai du mal à m’organiser dans la vie de tous les jours car c’est tout le temps la course (tâches domestiques, repas, soins à mon bébé, tâches administratives, besoins du quotidien, trajets travail/nounou, activités annexes, etc.) ;
• Je deviens irritable et j’ai moins de patience avec mon bébé ou mon enfant ;Je me sens dépassé(e), anxieux(se), coupable, découragé(e), impuissant(e), etc. ;
• Je culpabilise de ne pas être le parent que je voudrais être et je ne me sens parfois pas à la hauteur ;
• Je traverse une difficulté maternelle ou parentale et j’ai du mal à créer un lien affectif avec mon bébé (je fais ses soins sur pilote automatique, je n’arrive pas à me connecter émotionnellement avec lui) ;
• Je suis en dépression du post-partum.

Il est important de comprendre que ces difficultés sont courantes (surtout dans notre société actuelle) et que beaucoup de parents peuvent être touchés. Cependant, il est tout à fait possible de surmonter ces obstacles et de développer un lien fort et sain avec votre bébé. Il n’y a pas de fatalité !

Mes accompagnements peuvent vous aider à traverser ces difficultés grâce à un véritable soutien émotionnel, une écoute active et empathique, et en vous fournissant des solutions concrètes et efficaces, adaptées à votre propre situation. Parfois, quand on a trop la tête dans le guidon, on n’arrive plus à prendre du recul et on ne parvient pas à voir ce qui pourrait nous aider. Un regard extérieur permet alors de prendre de la hauteur, de mettre en lumière les blocages et les points de frictions, et d’opérer les changements nécessaires pour retrouver des ressources et améliorer le quotidien.

QUE CONTIENNENT MES SEANCES LORS D’UN ACCOMPAGNEMENT « TENDRE CARESSE » ?

Un temps d’échange

Il s’agit de consultations individuelles (seule ou en couple). Ensemble, lors d’un premier échange, nous prenons de la hauteur pour avoir suffisamment de recul sur votre situation et identifier les points de blocage que vous rencontrez dans votre quotidien.

La fixation d’objectifs

Ensuite, nous définissons un objectif par séance qui vous est propre. Je vous aide à le déterminer lorsque vous n’y voyez pas clair. Parfois il arrive que vous veniez avec un objectif en tête, et finalement après avoir creusé ensemble il en ressort que ce n’est pas l’objectif profond que vous souhaitez atteindre. Nous pouvons ainsi travailler sur plusieurs objectifs au fils des séances, et vous avez un réel sentiment de progrès.

Une analyse personnalisée de votre situation

A l’occasion de ces consultations, nous décortiquons votre situation personnelle. Cette analyse va nous permettre de mettre en lumière les blocages et les points de frictions que vous rencontrez dans votre vie de parent. (Il peut s’agir de plein de choses, cf paragraphe précédent « Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ? »)

Des exercices à réaliser

A l’aide d’exercices ou de différents outils à ma disposition, nous allons petit à petit mettre en place certaines actions et opérer les changements nécessaires dans votre quotidien. On ajuste si besoin. Ensemble, nous trouvons des solutions concrètes et applicables dans votre vie de tous les jours mais surtout tenables sur la durée. On garde toujours en ligne de mire la qualité de la relation avec votre bébé/enfant.

Une transformation positive

En résumé, les changements mis en place vont vous aider à retrouver les ressources et l’énergie nécessaires dans votre vie de parent, à vous dégager du temps pour vous et/ou votre famille, et à retrouver un quotidien plus serein et plus apaisé. Le tout en préservant et en sublimant la relation d’attachement avec votre enfant, qui reste au cœur de mon accompagnement. Vous retrouvez confiance en vos compétences parentales. Vous vous sentez armés pour les éventuels bouleversements futurs. Mon accompagnement est conçu pour vous aider à vous sentir plus confiant et plus à l’aise en tant que parent, et à développer une relation forte et saine avec votre bébé/enfant. Je suis là pour vous aider et vous soutenir à chaque étape du chemin.

En résumé, vous obtenez :

• Des stratégies pour gérer le stress et la fatigue : je vous aide à comprendre les causes de votre stress et de votre fatigue, mais surtout à trouver des stratégies compatibles avec votre quotidien pour les gérer de manière efficace. Je vous aide ainsi à retrouver des ressources et de l’énergie ;
• Des outils d’organisation au quotidien : parfois des astuces toutes simples permettent d’optimiser son temps et donc d’en dégager pour ce qui est essentiel et qui compte vraiment. Vous retrouvez du temps pour vous (pour vous reposer, ou pour des activités) mais aussi pour votre famille (du temps de qualité supplémentaire pour votre couple ou à passer avec votre bébé/enfant) ;
• Des informations sur les besoins des bébés et des jeunes enfants : je vous fournis des informations sur les besoins physiologiques et émotionnels des bébés et des jeunes enfants, pour vous aider à répondre à leurs besoins de manière efficace et optimale ;
• Des conseils pour la communication et la réponse aux besoins : je vous aide à améliorer votre capacité à communiquer avec votre bébé et à répondre à ses besoins ;
• Des outils pour préserver ou améliorer la relation d’attachement avec votre bébé ou enfant : je vous transmets des informations scientifiques sur la construction du lien d’attachement. Mais je vous fournis surtout des idées d’activités créatrices de lien avec votre bébé ou enfant (massage, yoga, petits jeux adaptés : on trouve ce qui VOUS correspond et qui s’intègre dans VOTRE quotidien). La relation d’attachement est vraiment au cœur de mon accompagnement !
• Un soutien émotionnel : tout au long des consultations, je vous apporte un soutien émotionnel, un regard extérieur et bienveillant sur votre situation actuelle, et une écoute active. Je vous aide à y voir plus clair sur votre vie, vos envies, vos besoins… Et également sur votre relation avec votre partenaire (difficultés de communication, baby clash…) ainsi que celle avec votre enfant pour les jours où c’est difficile ;
• Et bien d’autres choses encore !

Prendre l’un de mes accompagnements ou de mes ateliers, c’est s’offrir une tendre caresse pour soi et son bébé !  C’est s’octroyer un temps de pause dans son quotidien mouvementé, un regard extérieur et bienveillant, et un souffle nouveau en se sentant armé pour le futur ! C’est aussi l’assurance de créer une véritable connexion avec son bébé, et une relation d’attachement solide et durable avec son enfant.

MES OUTILS A VOTRE DISPOSITION :

Lors de ces séances totalement personnalisées, je sors ma trousse à outils pour utiliser celui ou ceux qui correspondent exactement à VOS besoins, et à votre personnalité :

• Ecoute active et bienveillante tout au long des séances ;
• Outils de coaching ;
• Outils de connaissance de soi et exercices de développement personnel ;
• Activités créatrices de lien avec votre bébé ou enfant (massage, yoga, petits jeux adaptés : on trouve ce qui VOUS correspond et qui s’intègre dans VOTRE quotidien)
• EFT (technique de libération émotionnelle par tapotements de points d’acuponcture) ;
• Huiles essentielles en soutien émotionnel ;
• Et bien-sûr une une orientation vers les professionnels de santé concernés en cas de besoin : mon accompagnement venant en complément d’un suivi médical lorsqu’il est nécessaire. En effet, mon approche est complémentaire (mieux-être, soutien émotionnel et logistique), mais ne se substitue pas à une prise en charge par des professionnels du milieu médical.

Bien souvent, ces outils combinés entre eux permettent d’obtenir une réelle efficacité et vous garantissent une transformation positive.

TARIFS :

• 1 séance : 85 €
• Pack 3 séances : 240 €
• Pack 5 séances : 375 €