En tant qu’instructrice en massage bébé certifiée, je suis souvent confrontée à des parents inquiets ou qui se posent des questions sur le fait d’installer bébé sur le ventre pour un massage. C’est une crainte tout à fait légitime, car il peut arriver que certains bébés n’apprécient pas cette position. Ne vous inquiétez pas, il existe des solutions pour surmonter cette situation et profiter pleinement des bienfaits du massage pour votre bébé. En atelier, nous évoquons régulièrement ce point, notamment lorsque nous apprenons les gestes de massage du dos. Tout d’abord, il est important de comprendre pourquoi certains bébés n’aiment pas être sur le ventre pendant le massage, car il peut y avoir plusieurs raisons, qu’on peut très facilement résoudre pour certaines. Dans cet article, je vais donc vous expliquer les différents cas possibles. Puis je vous donnerai ensuite quelques astuces et techniques que vous pourrez essayer pour aider votre bébé à se sentir plus à l’aise lors d’un massage en position allongé sur le ventre.

1- Cherchez à comprendre pourquoi votre bébé n’aime pas être sur le ventre

En tout premier lieu, il est en effet important de comprendre pourquoi votre bébé n’aime pas être sur le ventre pendant le massage. Certains peuvent se sentir mal à l’aise ou en insécurité dans cette position, notamment car cela peut les stresser de perdre le contact visuel avec le visage de leurs parents, ils n’ont pas une vision assez claire de leur environnement. D’autres bébés peuvent simplement ne pas aimer la pression exercée sur leur ventre ou leur poitrine. Pour certains bébés qui commencent à gagner en motricité mais qui n’ont pas encore suffisamment de force pour se retourner ou pour pousser sur leurs bras, cela peut être frustrant de rester longtemps dans cette position, et ils peuvent avoir de ce fait du mal à se détendre. 

2- Commencez progressivement

Si votre bébé n’est pas habitué à être sur le ventre, commencez progressivement en le plaçant d’abord sur votre poitrine ou sur vos cuisses pendant le massage. Cela lui permettra de s’habituer à la sensation d’être sur le ventre en étant toujours en contact avec vous. Ce n’est pas grave si les gestes ne sont pas aussi bien exécutés que s’il était parfaitement allongé au sol sur le ventre. L’essentiel est qu’il passe un bon moment, et vous aussi (vous serez beaucoup moins stressés que si vous constatiez son inconfort sans pouvoir vous adapter). La proximité physique avec son parent est essentielle pour certains bébés pour être rassurés. 

Au fur et à mesure de vos sessions de massage, vous pourrez tenter de placer votre bébé sur le ventre de plus en plus longtemps, et voir comment il réagit. À terme, sauf problème spécifique, cela ne devrait plus vraiment le déranger, surtout s’il apprécie le moment de détente que vous lui offrez grâce au massage. Il faut toutefois garder en tête que devenus plus grands, certains bébés vont de nouveau être inconfortables ou ne plus apprécier rester allongés sur le ventre, souvent car avec l’évolution de leur motricité ils vont avoir une grande envie de bouger et de se carapater ! 😉

3- Utilisez des coussins de soutien

Vous pouvez placer des coussins ou des serviettes roulées sous le ventre et la poitrine de votre bébé pour lui offrir un soutien doux et rassurant pendant le massage. Cela peut aider à soulager la pression sur son ventre et lui permettre de se détendre davantage.

4- Tentez la position sur le ventre mais sur vous

Vous pouvez masser le dos de votre bébé en le plaçant sur le ventre tout contre vous, soit sur vos cuisses, soit sur l’un de vos bras, ou encore  la verticale sur votre torse. Vous pourrez alors tout de même lui masser le dos, tout en lui permettant de garder soit un contact visuel avec vous, soit un contact physique rapproché, ce qui pourrait permettre de le rassurer.

5- Faites preuve de patience 

Chaque bébé est différent, certains s’adaptent rapidement à la position sur le ventre, tandis que d’autres ont besoin de plus de temps pour s’y habituer. Soyez patient et à l’écoute des signaux de votre bébé. S’il montre des signes de détresse ou d’inconfort, arrêtez immédiatement, prenez le sur vous ou tentez un massage dans une autre position plus agréable pour lui. Vous pourrez réessayer à nouveau sur le ventre à un autre moment.

6- Utilisez des mouvements doux et lents

Lorsque vous effectuez le massage sur le ventre, utilisez des mouvements doux et lents pour éviter de brusquer votre bébé. Parlez-lui doucement et rassurez-le tout au long du massage pour qu’il se sente en sécurité, surtout s’il ne vous voit pas. En effet, allongé sur le ventre il est plus difficile pour votre bébé de garder le contact visuel avec vous.

7- Essayez d’autres positions

Si votre bébé continue de ne pas aimer être sur le ventre, vous pouvez essayer d’autres positions de massage, par exemple assis s’il tient cette position seul, ou bien allongé sur le dos ou le côté pour masser d’autres zones. Car après tout, bien que le massage du dos soit propice à la détente, ce n’est pas la seule zone qui le permet, vous pouvez donc explorer plein d’autres possibilités de massage. Le plus important est que vous et votre bébé soyez à l’aise et que le massage reste une expérience agréable pour vous deux.

8- Consultez un professionnel de la santé

En cas de doute, ou si vous avez des inquiétudes quant à la réticence de votre bébé à être sur le ventre pendant le massage, il peut être important de consulter un professionnel de la santé tel qu’un pédiatre ou un ostéopathe pour écarter toute cause liée à la santé et qui ferait que votre bébé serait inconfortable sur le ventre. Ils pourront vous fournir des conseils supplémentaires sur les positions adaptées pour votre bébé, soigner certains troubles ou problèmes de santé éventuels (RGO, etc.) ou encore remédier à certaines tensions musculaires ou structurelles (torticoli, bassin bloqué, etc).

N’oubliez pas que le massage bébé doit être une expérience positive pour vous et votre bébé. Si votre bébé n’aime pas être sur le ventre pendant le massage, il existe des solutions pour vous aider tous deux à surmonter cette situation, comme celles que je vous ai évoquées juste au-dessus. Si malgré tout, après avoir tenté toutes ces adaptations, votre bébé montre toujours une résistance importante à la position sur le ventre, il est surtout très important de ne pas le forcer et de ne pas insister. Vous pourrez poursuivre votre séance de massage bébé autrement, dans une autre position et/ou en massant une autre zone accessible. Quoi qu’il en soit ne vous en faites surtout pas, le massage bébé peut être une merveilleuse expérience d’échange, créatrice de lien et de détente pour vous et votre bébé, même si la position sur le ventre n’est pas sa préférée. J’espère que ces conseils vous seront utiles. N’hésitez pas à me poser des questions supplémentaires ou à suivre un atelier avec une instructrice (ou instructeur) en massage bébé certifiée.