Vous êtes futur ou jeune parent, et vous avez à cœur de bien faire les choses avec votre tout petit. Vous avez envie de pratiquer des massages à votre nouveau-né, mais vous vous demandez à partir de quel âge peut-on commencer à masser son bébé ? Y a-t-il un âge idéal pour démarrer les massages ? Peut-on démarrer dès la naissance ? Je réponds à vos questions.

À  partir de quel âge commencer à masser un bébé ? Pas de bonne réponse !

Lorsque l’on évoque le massage bébé, il y a une question qui revient souvent dans la bouche des parents : à partir de quel âge je peux commencer à masser mon bébé ? En réalité, il n’y a pas vraiment de règle, et donc pas une seule bonne réponse à cette question. On observe d’ailleurs différentes préconisations partout dans le monde sur le début de la pratique du massage bébé.

Parmi les indications qui reviennent le plus, j’en retiens 3 principales :

• Certains répondront que l’on peut masser un bébé dès la naissance ;
• D’autres diront après que le cordon soit tombé, donc environ autour de la première semaine de vie du nouveau-né ;
• D’autres encore préconiseront d’attendre environ 1 mois : on laisserait passer les 40 premiers jours de postpartum, cette fameuse période correspondant au mois d’or.

Pas de contre-indications au massage bébé

Avec cette première réponse pas claire du tout, c’est bien beau mais, qu’est-ce que je fais ? À quel moment je commence à masser mon bébé du coup ? Eh bien, plus ou moins quand je veux ! Ce qu’il est important de savoir c’est qu’il n’y a ni critères ni contre-indications réelles au massage bébé. Il existe tout de même des points de vigilance et des restrictions à avoir en tête, je vous en parle dans cet article.

En effet, on peut par exemple déjà masser des bébés prématurés. Bien sûr en adaptant ses gestes, et en s’accommodant parfois des conditions difficiles, si par exemple le nouveau-né a été placé en couveuse ou qu’il a des branchements. Mais il a été prouvé la place primordiale du toucher et ses bienfaits pour les prématurés.

À quoi faut-il faire attention ?

Il existe selon moi quelques petits points de vigilance auxquels prêter attention avant de commencer à masser son bébé. Voici les principaux qui me viennent :

Le ventre

Si on masse le ventre on fera attention à ce que le cordon soit tombé pour éviter de tirer dessus et de faire saigner le nombril et de risquer une infection. Cela reste une partie fragile du corps de bébé, qui nécessite une cicatrisation. On évite donc de la triturer.

Cela n’empêche pas en revanche de masser d’autres parties du corps dès la naissance, comme les jambes par exemple. Puis de passer au ventre une fois le cordon tombé et le nombril complètement cicatrisé.

La durée du massage

Un massage complet peut durer environ une vingtaine à une trentaine de minutes. Ainsi, un massage entier peut être sur-stimulant pour le nourrisson.  Il vaudra donc mieux démarrer sur des sessions de courtes durées. On se limitera également au massage de quelques membres et non tout le corps entier en une seule séance. Ex. uniquement les jambes et les pieds. Ou juste le visage. Ou encore seulement le ventre en cas d’inconforts digestifs. À vous d’adapter.

Ecoutez-vous pour savoir quand commencer à masser votre bébé

Il n’y a pas d’injonction à masser son bébé à telle ou telle date, parce qu’il faudrait démarrer à tel âge et pas à un autre. Il n’y a pas de date d’expiration, ce n’est jamais trop tard pour commencer à masser son bébé. De même, le massage de son bébé n’est pas un passage obligé pour les parents (bien qu’il existe de nombreux bienfaits à cette pratique).

Souvent, les premiers temps après la naissance, on n’aura pas envie de commencer de suite à pratiquer le massage bébé. En tant que jeune-mère il nous faut du temps pour se remettre de l’accouchement, qui reste une belle épreuve physique. Les premiers jours après la naissance sont souvent suivis d’une grande fatigue et parfois de certaines douleurs. On a mille choses à penser, les visites de l’entourage à gérer… Par ailleurs, cela demande un peu de temps d’apprivoiser et de connaitre son nouveau bébé. De la même manière, il faudra un certain délai plus ou moins longs aux jeunes parents pour trouver un nouveau rythme et des repères.

Bref on n’a pas vraiment la tête à suivre un atelier ou à pratiquer des massages, et souvent la priorité sera au repos. Viendra ensuite un temps où vous vous sentirez plus disponible, ou vous aurez envie de faire quelque chose de nouveau avec votre bébé. C’est le moment idéal pour se mettre à la pratique du massage bébé, et créer une belle complicité avec lui.

Alors, après avoir lu cet article, quand est-ce que vous pensez commencer à masser votre bébé ? Quelle serait pour vous la meilleure période par rapport à votre propre situation pour démarrer cette pratique avec votre nouveau-né ? Est-ce que vous auriez eu envie dès la naissance ou au contraire vous n’aviez  pas la tête à ça ? Dites-le moi dans les commentaires, je les lirai avec plaisir.